每集節⽬都會有休閒和辛酸的⼀⾯,休閒當然是在香港潛⽔熱點尋幽探秘。另外⼀方面就是讓主持體驗職業潛⽔⽣涯，究竟職業潛⽔和休閒潛⽔的分別有多⼤，想將興趣轉為職業⼜會多辛苦，究竟體驗過後會喜歡潛⽔嗎？

• 更新至20251114期

  娱乐头条粤语

  内详

• 更新至20251115期

  东张西望粤语

  朱凯婷,宋熙年,容羨媛,梁丽翘,陈倩扬,麥雅緻,黎芷珊,谢霆锋,王祖蓝,梁荣忠,古天乐,邓萃雯,蔡一智,蔡一杰,苏志威,郑秀文,朱智贤,陈贝儿,林映辉,陈庭欣,姚婷芝,吴幸美,游莨维,林泳淘,利颖怡,阮嘉敏,王殷廷,陈约临,林家栋,刘德华

• 更新至20251116期

  超级红人榜

  于美人,蔡昌宪,许志豪,江惠仪

• 更新至20251116期

  台湾第一等

  小马

• 更新至20251116期

  金牌调解

  章亭

• 更新至20251116期

  笑动剧场

  龚宁

• 更新至20251116期

  京城美食地图

  内详

• 更新至20251116期

  向前一步综艺

  马丁

• 更新至20251116期

  声鸣远扬

  阿云嘎,蔡国庆,萨顶顶

• 更新至06期

  非来不可 第3季

  何广智 刘奕君 李雅娟 孙艺洲 杨超越